罗非鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是家庭餐桌上的常见食材。何如烹调材干最猛进度保留其鲜味？以下是几种通俗又可口的作念法。

**1. 清蒸罗非鱼**

将崭新罗非鱼去鳞去内脏，两面划刀，用料酒、姜片腌制10分钟。放入蒸锅，大火蒸8-10分钟，出锅后撒上葱丝和红椒丝，淋上热油和生抽，鲜香扑鼻。

**2. 红烧罗非鱼**

热锅凉油，将鱼煎至两面金黄， 平阴新民工业风扇厂加入姜蒜爆香，奉节县行政审批服务中心倒入适量生抽、老抽、糖和水， 黑龙江华慈医院精神科_哈尔滨治疗精神病、失眠、抑郁症的医院小火焖煮5分钟，收汁后即可出锅，酱香浓郁，获嘉人才网_获嘉招聘网_获嘉人才市场招聘信息口感丰富。

**3. 香煎罗非鱼**

鱼身两面抹盐和黑胡椒，热锅冷油，中小火煎至两面酥脆，搭配柠檬汁或辣椒酱食用，外焦里嫩，风仪特有。

**4. 番茄罗非鱼汤**

将罗非鱼煎至微黄，加入番茄块、洋葱、蒜末翻炒，加水煮沸后小火炖煮15分钟，终末加盐和胡椒粉调味，酸甜开胃，养分丰富。

罗非鱼作念法各类，可左证个东说念主口味遴荐得当的阵势，不管是清蒸、红烧仍是煎炸获嘉人才网_获嘉招聘网_获嘉人才市场招聘信息，王人能带来可口体验。